L'ARTE DI VIVERE: i segreti del cervello (l’ABC della Natura)

INTRO:
Ogni tanto la tua vita è dura, un po’ miserabile e sempre di corsa? No tranquillo non ho imparato a leggerti nel cervello, benvenuto nel club degli esseri umani! La bella notizia è che non per tutti e così e non per forza deve continuare ad esserlo per te (ma di certo dipenderà da te e da nessun’altro). Con il passare del tempo le nostre strutture mentali sono diventate così poco flessibili, lungo il nostro cammino abbiamo incontrato un sacco di situazioni che ci hanno fatto diventare chi siamo oggi, ma non ne conosciamo realmente la causa. Per questo è importantissimo per tutti capire il nostro cervello e fare in modo che teniamo noi le redini e non il contrario! Se oggi siamo dove e chi siamo è perché il pilota automatico troppo spesso è inserito! Insomma viviamo metaforicamente in una prigione mentale, il bello è che neanche ci accorgiamo. Antichi insegnamenti svelano come uscirne.

Corso mediazione: Dhamma Vipassana - 10 Giorni

Dhamma:
è un arte di vivere e significa “legge della natura e dell’universo” in Sanscritto

Vipasana:
è l’ABC del funzionamento “interno” dell’essere umano e di come si relazione con l’esterno. Non sono Teorie scritte che si possono leggere su un libro ma bisogna viverle e farne una propria esperienza. Si sperimenta sul proprio corpo, come fa uno scienziato quando studia qualcosa; tramite una precisa tecnica si penetra in profondità, si sperimenta e si osserva per arrivare a dei risultati concreti. Conoscendo se stessi si conosce tutti gli essere umani e quindi la natura che ci circonda, perché alla fine tutto è connesso, tutto è UNO.

Nel corso si imparano conoscenze tramandate da generazioni a generazioni da più di 2500anni. Qualche decennio fa è stata riscoperta da pochi e grazie ad un ricchissimo imprenditore ed è stata riportata alle masse, infatti migliaia e migliaia di persone hanno acquisito queste conoscenze grazie ai corsi di Vipassana. Il corso si basa sull’insegnamento di una tecnica di meditazione per conoscere a fondo il corpo umano; tramite il funzionamento del cervello e delle emozioni.  Questa tecnica veniva già insegnata da Budda (una persona come me e te) a moltissime persone. Di certo la tecnica non ha nulla a che fare con una credenza o religione ne tanto meno con il Buddismo ma piuttosto è simile ad una scienza, una pratica realmente sperimentabile. Le persone che hanno creato il Buddismo in un secondo momento hanno preso possesso di queste conoscenze cambiandole a proprio piacere per poi indottrinare e controllare le persone (ormai si sa le religioni sono sempre state qui per il controllo e la sottomissione delle civiltà)

Questo sono io! Questo sei tu! Tutti noi siamo così!
Siamo controllati dalle nostre stesse paure, dall'attaccamento, dal consumismo e molto altro!

RISULTATI:

Quando con determinazione molta fatica ho raggiunto degli inattesi risultati sono rimasto molto stupito! Mi è venuto subito il pensiero che nelle nostre scuole insegnano ai bambini a leggere/scrivere e contare, tecniche apparentemente più complesse che l’ABC della natura e dell’universo. I nostri giovani studiano giorno dopo giorno argomenti che sono tutti esterni al proprio corpo fisico. Non che sia sbagliato, ma alla fine non sanno assolutamente nulla del proprio corpo interiore e di come funziona, tantomeno conoscono la natura e l’ambiente circostante dove i nostri corpi vivono. Sappiamo tutti come funziona la natura in "teoria", pochi però hanno sperimentato la natura dal VIVO!. Grazie all’esperienza trascorsa vi possono dire che c'è una bella differenza! Sai perché? Perchè dalla teoria alla pratica c'è un OCEANO; ammettiamo che non hai mai mangiato una banana in vita tua, l’hai studiata, hai letto dei libri a riguardo, sai che è gialla con stirature nere, l’hai tenuta in mano, conosci la consistenza, la forma, ma se cerco di spiegarti in mille modi diversi come è il suo gusto, avrai mai il modo di conoscere il vero gusto della banana? NO, devi provarla! Farne esperienza! È l’unico modo per avere la REALE conoscenza del suo gusto.

UN PO DI DATI DEL CORSO:

-        - All’inizio bisogna consegnare tutto, libri, natel, ipod, qualsiasi aggeggio di intrattenimento.

-        - Per 10 giorni nessun contatto visivo con gli altri, non si parla con nessuno, neanche con i gesti

-        - 17.5h di programma giornaliero, sveglia ore 4.00, Spegnimento luci ore 21.30

-        - 9,5h di meditazione al giorno x 10gg = 95h (provate a stare seduti fermi solo x mezz’ora)

-        - Piccolo materassino su un letto durissimo in una stanza simile ad una cella di prigione

-        - Cibo solo vegetariano (cibo esterno non permesso)

-       -  Nel mio cesso vivevano 5 baby rane e 2 rane adulte, i primi 4 giorni gli ho gentilmente accompagnati fuori dalla stanza, ma dopo qualche ora erano di nuovo la. Non vi dico quante volte sono saltato per aria come una molla perché mi saltavano adosso da dentro il gabinetto (non è una sensazione piacevole!) Non so se faceva parte del corso, ma dopo 4 gg ho rinunciato ad allontanarle e guarda un po ho cominciato a conviverci pacificamente. (legge del lasciare andare??) Gli ultimi giorni neanche ci facevo più caso.

-        - Il corso è gratis, alla fine chi lo vuole può donare qualcosa, è solo grazie alle donazione che questa conoscenza viene tramandata! Per fortuna ci sono tante anime buone.

LA NOSTRA SOCIETÀ:
Dal mio punto di vista, nella nostra società manca un importante tassello del puzzle che è la conoscenza sopra descritta, di conseguenza ne stiamo tutti soffrendo singolarmente, ma ancora di più come società o governi, che oltretutto stanno andando tutti in malora! Tra l’altro, e apro una piccola parentesi, la situazione di crisi globale, a mio modo di vedere è dovuta anche per via che viene tenuto nascosto volontariamente questo insegnamento a vantaggio dei potenti per la solita lotta di potere e $$$. Ci tengono nell’ignoranza nascondendoci l’ABC più semplice del mondo, la legge della natura! Se no ditemi voi perché ancora oggi non si insegna alle elementari? perchè ancora insegnamo religione??? A S  S  U R D O !!!
Se il vipassana venisse insegnato in tutte le elementari del mondo, in pochissimo tempo vivremo in un mondo migliore e diverso.
Ho saputo che in certi stati nel mondo (sopratutto asiatici e sud americani) hanno già introdotto queste tecniche in diverse scuole, si vede che non tutto il globo sta dormendo!

STORIELLA DEL MIO MAESTRO:
Nell’antica India una madre di tre figli, consegna 20 rupie ed un contenitore ad uno dei suoi figli e lo manda  a comprare un litro di latte, il figlio tornando a casa inciampa e versa metà del latte.  Torna dalla madre in lacrime, lamentandosi di quanto accaduto, era tristissimo e disperato perché ne aveva perso metà quindi 10 rupie. (ha visto il bicchiere mezzo vuoto)

Un altro giorno la madre manda il secondo figlio a comprare il latte, anche questo tornando a casa inciampa e ne rovescia la metà.  Solo che lui tornando a casa, era tutto felice e contento perché aveva salvato mezzo litro di latte quindi 10 rupie. (ha visto il bicchiere mezzo pieno)

Un altro giorno ancora, la madre manda il terzo figlio, gli succede la stessa cosa, anche lui torna a casa tutto felice e contento perché aveva salvato la metà, ma in più dice alla madre che entro sera si impegnerà a guadagnare 10 rupie per tornare a ricomprare quanto era andato perso.

Il primo caso, è come la maggior parte delle persone vivono la propria vita, nel pessimismo, tristezza alternata a pochi attimi di felicità VERA

Il secondo caso è come pochi vivono, nel ottimismo e nella felicità (irreale), che è già meglio, ma anche questo non va bene perchè purtroppo non è la realtà, la vita non sarà mai tutta rose e fiori!

Il terzo caso è come bisognerebbe affrontare la vita, vivendo nel ottimismo ma rimanendo nella realtà dei fatti con i piedi sempre ben saldi a terra

FATTI REALI:
Negli ultimi anni è stato sperimentato l'insegnmento del vipassana in diverse carceri indiane e del mondo, vi lascio immaginare le condizioni in una prigione indiana. I prigionieri hanno sostenuto che la quotidianità in prigione risultava più facile di un corso di Vipassana! ma quelli che l’hanno portato a termine hanno ottento dei risultati strabilianti.
(documentario su youtube https://www.youtube.com/watch?v=WkxSyv5R1sg)

SITO INTERNET

Anche se è più dura per gli adulti che per i bambini imparare qualcosa di nuovo, per chi volesse “buttare” 10 giorni della propria vita, è possibile fare un corso vipassana in quasi ogni paese del mondo (v. cartina sul sito), Dhamma è un’associazione senza scopo di lucro che sta spargendo la conoscenza tramite questi corsi solo grazie alle donazioni di privati!
https://www.dhamma.org/it/index

FAQ:

D:  La meditazione è stare seduti x ore a gambe incrociate, soffrire, e non pensare a nulla e non fare nulla?
R:  Questa era la mia idea a riguardo prima! Ma ora vi posso dire NO, non è così…..

D:  La meditazione è solo per chi si vuole illuminare o chissà che cosa?
R:  No è per chiunque, lo fanno casalinghe come lo fanno i manager più potenti del mondo (x affinare le loro menti e le loro azioni!) x affilare i coltelli insomma!

D:   La meditazione è per qualcuno che ha problemi?
R:    No la meditazione è per tutti, e sicuramente aiuta a risolvere problemi, ma non va fatto per questo scopo, l’approccio deve essere diverso.

D:  Sicuro che non ce niente di nascosto, tipo setta, religione, credenza o vogliono soldi o chissà che?
R:  chi mi conosce sa la risposta! in ogni caso è proprio il contrario, si impara a capire come e perché le persone vivono provando attaccamento per qualsiasi cosa, come ad esempio a religioni, sette, credenze, idee, idiologie, ecc.